Les Smoothies à l'Ananas


Bonjour, aujourd'hui je partage avec vous mes recettes de smoothies à l'ananas. L'ananas est disponible toute l'année et il est très bon pour la santé, car il contient de la broméline. Cet enzyme aurait des propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses. Il faciliterait la digestion, en plus d'améliorer les systèmes circulatoire et cardiovasculaire.

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Le Top 5 des Recettes de Jus de Gingembre


Bonjour, aujourd'hui je vous invite à découvrir mes 5 recettes de jus au gingembre les plus populaires. Consommer du gingembre durant la période hivernale serait tout indiqué, car le gingembre serait efficace pour soulager et lutter contre le rhume et la toux. Il possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il facilite aussi la digestion et il prévient les nausées et les vomissements.

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