Bonjour, aujourd’hui je vous invite à découvrir le
vrai goût d’un jus de pommes. Vous serez certainement surpris à quel point ce
jus est délicieux et différent de
tous les jus industriels. Le jus de pomme est antioxydant, il protège contre les infections, il diminue le
cholestérol sanguin, il facilite la digestion et il est diurétique.
Jus de pomme
Ingrédient pour 1 verre de 8 onces (250 ml) :
3 à 4 pommes biologiques
(toutes les variétés sont délicieuses, à vous de choisir entre des pommes
sucrées ou acidulées ou bien un mélange des deux)
Méthode :
1. Laver soigneusement
les pommes, retirer le pédoncule et les pépins, couper en morceaux convenant à
la grosseur de la centrifugeuse.
2. Passer les pommes à
la centrifugeuse
Les conseils santé :
Pour bénéficier de tout
le pouvoir antioxydant des pommes ainsi que ses fibres, je vous conseille
également de les consommer entières avec la pelure.
Les éléments nutritifs :
Potassium, vitamine C, vitamine K
et manganèse.
La version vidéo
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Découvrez également le
"Jus de pomme et betterave".
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